Lou Admin
Nombre de messages : 227119 Age : 65 Localisation : 40/64, Sud-Ouest, France Emploi/loisirs : Jardinage, lecture, musique Humeur : Amoureuse et rieuse !!! Date d'inscription : 23/01/2008
| Sujet: Cabillaud à la fondue de poireaux Sam 28 Nov 2009 - 19:42 | |
| Cabillaud à la fondue de poireaux
Pour 6 Personne(s) Temps de préparation : 20 min Temps de cuisson : 45 min
Ingrédients pavé de cabillaud : 6 poireau : 2 bottes beurre : 50 g cerfeuil : 2 tiges huile : 4 c. à soupe graines d'anis : 1 c. à café farine : 2 c. à soupe baies roses : 1 c. à café sel, poivre
Préparation Epluchez et lavez les poireaux, puis coupez-les en tronçons biseautés. Concassez les baies roses. Faites chauffer l’huile dans une sauteuse, puis ajoutez les poireaux et faites-les suer pendant 10 min en remuant régulièrement. Salez et poivrez. Ajoutez les baies roses et les graines d’anis. Baissez le feu au minimum et laissez cuire doucement pendant une vingtaine de minutes. Versez la farine dans une assiette creuse, et passez les pavés de cabillaud dans la farine. Faites fondre le beurre dans une grande poêle. Posez les pavés de cabillaud et faites-les cuire 6 min de chaque coté. Salez et poivrez. Mettez les pavés dans les assiettes, ajoutez la fondue de poireaux et servez. --------------- L'eau source de vie!
|
|