Lou Admin
Nombre de messages : 227119 Age : 65 Localisation : 40/64, Sud-Ouest, France Emploi/loisirs : Jardinage, lecture, musique Humeur : Amoureuse et rieuse !!! Date d'inscription : 23/01/2008
| Sujet: Wok de saumon et cabillaud à la citronnelle et au Mar 21 Avr 2009 - 19:11 | |
| Wok de saumon et cabillaud à la citronnelle et au basilic
Pour 6 Personne(s) Temps de préparation : 15 min Temps de cuisson : 10 min Temps de repos : 3 min
Ingrédients
700 g de pleurotes 300 à 375 g de filets de cabillaud 300 à 375 g de filet de saumon 2 bâtons de citronnelle fraîche 3 fins oignons nouveaux 4 c. à soupe d'huile d'olive 4 c. à soupe de sauce soja poivre du moulin
Préparation Nettoyez les pleurotes : coupez la partie dure des pieds des champignons puis essuyez-les avec un linge et retirez éventuellement les parties abîmées. Coupez-les en deux ou en quatre selon leur taille.
Épluchez la première peau des oignons nouveaux puis coupez-les en fines lamelles, y compris la partie verte. Coupez l'extrémité verte des bâtons de citronnelle puis émincez-les en fines lamelles.
Rincez les filets de poissons, essuyez-les soigneusement et coupez-les en gros dés. Mettez-les dans un plat, arrosez-les de 2 c. à soupe d'huile d'olive et mélangez bien pour qu'ils en soient bien enduits.
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile dans un wok posé sur feu vif et saisissez-y les morceaux de poisson sur deux côtés (retournez-les lorsqu'ils commencent à se décoller). Juste après les avoir retournés, ajoutez la citronnelle. Mélangez pendant 30 secondes puis déglacez à la sauce soja et versez immédiatement le contenu du wok dans un récipient.
Remettez le wok sur le feu, ajoutez 1 c. à soupe d'huile et les oignons nouveaux puis les pleurotes. Faites-les sauter 5 min à feu moyen puis remettez les dés de poisson et leur sauce sur les champignons. Poivrez, ajoutez les feuilles de basilic et 1 petit verre d'eau. Mélangez et poursuivez la cuisson 2 min à feu vif puis éteignez le feu, couvrez et laissez reposer 3 min avant de servir.
Je ne lis pas le basilic ds la recette ......peut-être pour la présentation.
Source : CuisineAZ --------------- L'eau source de vie!
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