Papillotes de Saint-Jacques aux poireaux


Pour 6 Personne(s)
Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson : 30 min


Ingrédients
18 noix de Saint-Jacques
6 jeunes poireaux
1 citron jaune
1 citron vert
2 tiges de cerfeuil
1 c. à café de baies roses concassées
2 c. à soupe d'huile d’olive
fleur de sel


Préparation
mincez les poireaux dans la longueur et lavez-les.
Séchez-les soigneusement dans un linge.

Mettez les poireaux dans une sauteuse.
Arrosez-les d’huile d’olive et placez sur feu doux à couvert. Faites cuire 10 min en remuant régulièrement.
Salez, poivrez et réservez.

Pressez le jus des citrons.
Mélangez les deux jus dans un bol.

Découpez six grands carrés de papier sulfurisé.
Répartissez les poireaux au centre de chaque carré avec trois noix de Saint-jacques par-dessus.
Salez et parsemez de baies roses et de cerfeuil.
Arrosez d’un peu de jus des citrons.

Repliez le papier sulfurisé de manière à former des papillotes.
Posez les papillotes dans le panier d’un cuit vapeur.
Placez le panier sur une casserole adaptée remplie d’eau chaude aux trois quarts.
Couvrez et faites cuire 20 min.

Servez dès la fin de la cuisson avec du riz blanc.

c'est pas avec çà que nous allons grossir 93 Kcal pour 100 Gr

Tu n'en as pas besoin !!!

en plus c'est vrai

Bon je réfléchis pour ton régime !!!

Ca tombe bien, j'ai craqué pour un sachet en promo...................Mais surgelées..............Que c'est cher ces bestioles là!!!!!

Quand j'étais gamine c'etait une entrée familale du dimanche!!!PPPPPPPPPPPPFFFFF!!!